疏导心理压力 重塑健康心态—大鹏新区开展社区矫正对象心理健康专题讲座

　　为切实做好社区矫正对象心理矫治工作，有效疏导矫正对象负面情绪，缓解心理压力，帮助树立积极健康的心态，8月12日，大鹏新区政法和社会工作局组织辖区全体社区矫正对象在大鹏新区党群服务中心开展了一场生动有趣的心理健康专题讲座。

　　本次讲座以“如何科学应对负面情绪”为题，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出讲解心理健康知识。讲座特别针对社矫期间容易出现的自卑、迷茫、对未来焦虑等心理困扰，解析了各类负面情绪背后的深层需求，引导矫正对象明白焦虑、烦躁、低落等情绪并非消极负担，帮助大家跳出“抵触情绪”的误区，学会正视自身心理状态。

　　在情绪调节方面，授课人员详细传授情绪接纳技巧，引导矫正对象摒弃压抑、逃避的心态，坦然接纳自身的情绪波动，学会与负面情绪和平共处，并通过放松练习、规律运动、积极自我暗示等简单易操作的方式，掌握自我情绪调节技能，逐步摆脱负面情绪困扰，以更积极的心态面对矫正期和未来的生活。

　　下一步，大鹏新区将持续常态化开展心理矫治服务，精准对接矫正对象心理需求，帮助矫正对象修复心理状态、重塑生活信心，助力其顺利回归家庭、融入社会。