沙头街道司法所开展2026年8月“做个懂情绪的人——心心相印从善行”主题教育学习活动

　　为进一步提升社区矫正对象的心理健康水平，帮助其正确认识情绪、科学管理情绪，将心理矫治融入教育帮扶工作，2026年8月13日下午，沙头街道司法所在天安社区本元大厦3楼组织辖区全体社区矫正对象开展“做个懂情绪的人——心心相印从善行”主题教育学习活动，将心理健康教育与社区矫正监管有机结合，帮助社区矫正对象提升心理韧性、以健康心态顺利回归社会。

　　活动伊始，工作人员组织社区矫正对象集中观看“做个懂情绪的人”学习视频。视频中，常伟谊老师以“情绪认知与管理”为主线，首先剖析了“喜形于色”与“不露声色”两类常见情绪认知误区，指出将嫉妒、悲伤、焦虑、恐惧等内心活动简单视为“负面情绪”并加以抗拒，实则是普遍误解。随后，常老师详细阐述了四种常见情绪的建设性作用：嫉妒提醒我们内心真正的渴望，悲伤带来的哭泣是释放压力的心理保护机制，适度焦虑能调动身体机能、提高警觉性，恐惧则提醒我们注意安全与边界。围绕“如何与情绪相处”，常老师归纳了“接纳和处理”方法，引导矫正对象将情绪视为传递信息的“信使”而非敌人。在此基础上，常老师进一步讲解了高情商的五维标准——觉察、处理、善用、识别、运用，并强调情商具有较强的可塑性，可通过后天自我反思、情绪管理训练和积极社交实践显著提升，鼓励矫正对象先从“懂情绪的人”做起，逐步迈向“高情商的人”。

　　此次活动，帮助社区矫正对象扭转了“负面情绪即坏情绪”的认知偏差，掌握了情绪接纳与处理的具体方法，使其认识到情绪本身并无好坏之分，关键在于如何理解情绪传递的信息并以建设性方式回应。活动引导矫正对象以积极心态面对生活，为顺利回归社会奠定了坚实的心理基础。