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认识成瘾行为 控制不良习惯

来源: 日期:2021-12-29 字号:[] 人工智能朗读:

        成瘾行为是与人类文明共生的一种现象,它的发生至少有5000年的历史,现已发展成为影响人类心身健康的全球性灾难。为提高社区矫正对象对成瘾行为的认识,破解社区矫正对象不良习惯的行为,10月21日下午,南山区司法局在区社区矫正中心开展《从大脑神经系统工作原理看成瘾行为》课程。

  本次课程老师从大脑神经系统的工作原理、成瘾行为背后的基本需求、瘾是应对问题的解决之道、成人如何破解自己的成瘾四个逻辑顺序,为社区矫正对象分析了成瘾的原理、成瘾的作用以及应对成瘾行为的方法,并为社区矫正对象传授了激励自我正能量的“积极自我三法”。

  课程深入浅出、寓教于乐,社区矫正对象纷纷表示,通过此次课程了解了“瘾”是有两面性的,如何正确的使用、控制“成瘾”行为需要我们去深入思考,用在积极的方面将会促进个人、事业和家庭的发展。


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