放下包袱，从“心”出发——坪山区司法局联合民盟坪山总支开展社区矫正对象心理健康教育活动

　　为进一步帮助社区矫正对象缓解心理压力、调整认知模式、增强自我调适能力，2026年10月16日，坪山区司法局联合民盟坪山总支，在坪山街道司法所组织开展“放下包袱，从‘心’出发”心理健康主题教育活动。

　　活动特邀民盟坪山总支委员，心理健康教育高级教师、教育部中国教师发展基金会“四先两优”先进科研工作者魏华清老师莅临授课。活动伊始，魏老师通过现场互动游戏进行破冰，引导大家在轻松的氛围中放下戒备、主动参与。随后，魏老师借助多张具有不同视觉角度的图片，引导大家从不同立场和角度观察、思考，体会“同一事物，不同视角，结论可能不同”的道理，帮助大家认识到很多困扰并非绝对的对错，而是认知方式带来的差异。课程中，魏老师结合心理学知识，围绕“正视包袱”“承认包袱”“卸下枷锁”等内容，深入浅出地讲解了情绪与认知之间的关系，引导大家学会区分“行为”与“人格”，正确看待过去的经历，减轻不必要的心理负担，逐步与过去的自己和解。现场气氛专注而融洽，参与人员认真聆听、积极互动。社区矫正对象纷纷表示，此次课程不仅让自己对心理压力有了更清晰的认识，也学到了调整心态、重新出发的方法。

　　下一步，坪山区司法局所将继续结合社区矫正对象实际需求，开展形式多样的教育帮扶活动，用心用情做好社区矫正帮扶教育工作，助力他们以更加积极、健康的心态回归社会、走向新生。