高墙里的“八段锦”

　　“双手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧......”乍一听，以为是谁在吟诗作对，仔细一瞧，一群人正在手舞足蹈，好似在做“广播体操”。

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　　严明的纪律，整齐的队列，响亮的口号，紧张的氛围，这是大家对监狱的印象，然而这个印象却与眼前光景大相径庭——服刑人员们平和地讨论，放松地舒展着自己的身躯，愉快地交流自己的感悟和心得。

　　大部分时候的确如此，服刑人员的改造遵循着严格的规章制度，必须完成每日的改造任务，养成良好的行为习惯。但监狱里有这样一群人，他们有的行动不便，难以控制自己的肢体；有的思维飘忽，认知能力与常人存在差距；有的情绪波动较大，时而过分担忧，时而低沉忧郁。他们是确诊各类精神疾病的服刑人员。

　　对于他们来说，完成正常的改造任务就像攀爬大山一样困难，常常面临着不能完成生产任务、无意识违反规章制度、与他人沟通不畅、被突如其来的情绪吞噬等问题。因此，他们集中关押在特定的监区，不参加生产劳动，每日必须服用精神类药物。这样的服刑生活虽然稳定，但也堵住了他们释放压力、表达情绪的途径。

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　　中国传统文化中有一样健身功法叫做八段锦，如其名一般有八个简单的动作，其动作易于习得，缓慢而有韵律，既能强身健体，还能帮助人们找到心灵的内在平和，培养人的耐心和毅力。“五劳七伤向后瞧”就是其中的一式，据古人记载，五劳，是指心肝脾肺肾五个脏器的疲劳；七伤，则是指喜怒忧思悲恐惊的七种情绪伤害，多练习这个动作，有助于缓解脏器疲劳，减轻情绪压力，维持身心健康的稳定。

　　如果这些特殊的服刑人员能够通过练习八段锦，舒缓病情带来的压力，改善他们对服刑的适应程度，增加他们回归社会的信心和能力，那么无论是对于监狱还是服刑人员自身，都会是一次有意义的尝试。

　　莫警官所在监区专门收押管理精神疾病服刑人员，他正在进行八段锦教学的尝试。他在课上说：“摇头摆尾去心火，来看我演示，把你们的手放在腰间，用髋不要用腰，慢慢的放松的摆动起来，心火自然就散去了......”配合着莫警官声情并茂的讲解，服刑人员们边听讲边做动作，渐渐地，大家的注意力都集中在自己的身体感受上。

　　“感觉还可以，挺舒服的。”谢某入监后被确诊精神分裂症，常常出现幻听和幻想，病情像迷雾一般笼罩着他的精神世界，模糊了他与外界的正常交流。服药能抑制他的症状，但也使他变得沉默寡言，当谈到打完八个动作的感受时，他笑着说：“整个人飘乎乎的。”

　　在日常生活中我们常常听到“身心统一”的概念，它是指身体和心理互为表里，互相依存，对于这群服刑人员来说，心理的问题时常会反映在身体上。叶某就是一名患有焦虑障碍的服刑人员，他的焦虑时常会导致他肩、颈、背部疼痛，疼痛的折磨反过来又会使他产生更深的焦虑。

　　“每天抽出一小时打这个拳，我就有一小时的时间不去想其他事情。”这是叶某谈到八段锦教学时最先说出口的话。他还说：“身体好才是真的好，多做这样的锻炼，把身体调理好，我的家人也不会太担心了。”

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　　在高墙内，如何改造好一名服刑人员，是摆在监狱面前的一个复杂问题。每名服刑人员的具体情况都不相同，因此各种教育改造方式能起到的效果也不尽相同。对特殊的服刑人员进行“八段锦”教学，就是教育改造工作的一次有益尝试。我们真诚的希望每一名服刑人员都能以深圳监狱的改造环境为土壤，从这里走向新生。