以操促改，以心育人——深圳监狱“明心促改”罪犯心理健康操比赛圆满落幕
以操促改，律动心灵新生；以心育人，重塑阳光人生。7月1日，深圳监狱2026年“明心促改”罪犯心理健康操比赛决赛圆满收官！7个监区代表队携精心编排的心理健康操节目同台竞技，用整齐的动作传递改造决心，以律动的节拍释放内心压力，为全体罪犯带来一场涤荡心灵、焕发新生的精神盛宴。
本次大赛共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名，同时评选出最佳精神风貌奖、最佳创意编排奖两个单项奖。具体获奖情况为入监监区获得一等奖；二监区、七监区获得二等奖；出监监区、五监区、后勤监区、医院监区活动三等奖；本次大赛共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名，同时评选出最佳精神风貌奖、最佳创意编排奖两个单项奖。具体获奖情况为入监监区获得一等奖；二监区、七监区获得二等奖；出监监区、五监区、后勤监区、医院监区获得三等奖；入监监区和二监区分别兼获最佳精神风貌奖和最佳创意编排奖。与会领导为获奖队伍颁奖。
决赛舞台上，七支参赛队伍紧扣认罪悔罪、积极改造的主题，带来了一场有力度、有温度的精彩演绎。有人在《国家》的铿锵旋律中舒展身姿，用坚定的动作表达洗心革面、重新开始的决心；有人以《感恩的心》传递深情，以手语为语言诉说对亲人的思念和对未来的期许；也有人伴着《不放弃》《相信自己》的激昂节拍，用整齐划一的队列变换，展现出踏实改造、重塑自我的坚定信念。
改造路上的迷茫、挣扎与希望，在《你的答案》中被深情演绎，每一个动作都诉说着他们在新生的道路上坚定前行、无惧风雨的勇气；《一起向未来》则以蓬勃的朝气和流畅的队形变化，传递出对美好明天的憧憬与向往。在律动中释放压力，在舒展中拥抱阳光，罪犯通过心理健康操的训练与比赛，有效疏导了内心的焦虑、烦躁、悔恨等负面情绪，慢慢挣脱旧有恶习带来的心理枷锁。
决赛现场，评委团由监狱政治处、办公室、狱政办、劳安办、矫刑办、评矫中心等机构民警组成。每支队伍表演结束后，评委老师针对动作规范度、精神面貌、创意编排等方面进行现场打分与点评。评委们从心理健康操的动作协调性、情感投入度、完成契合度等多维度进行综合评分，不仅考察了罪犯的动作完成质量，更关注他们在训练与表演过程中展现出的改造态度与心理变化。
“外健于形，内健于心。”心理健康操既是强身健体的有效方式，更是疏导情绪、放松身心、培育健康心态的重要途径。通过将运动健身与心理疏导有机融合，有效缓解了服刑压力、调节了负面情绪、增强了心理韧性。深圳监狱将以此次比赛为契机，继续在改造的道路上——明心促改，向阳新生！
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